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感觉不顺时，多半是接触了一些不好的人和事。

一直被缠绕，就会让你心神不宁。

远离这些，能让你快速恢复能量，迎接好运。

在《圈层突围》一书中，有一个概念叫：“黑洞人”。

什么意思呢？

当某个人一靠近你，就让你变得糟糕，就说明这个人像“黑洞”一样，吸食了你的能量。

你是不是有过这样的感受？

某个人和你简单聊了两句，你就觉得压抑、难受。你甚至自己都说不上来为什么，你突然就觉得很累。

刘润老师在《底层逻辑》中讲过一个故事。

在茶水间，王熙凤遇到了杜拉拉。

王熙凤对杜拉拉说：“拉拉，为什么最近老板总是故意针对你啊？”

杜拉拉心里一沉，心想：“我怎么没感觉到？天啊，我太醉心工作了吧。最近发生了什么？是老板要重用那个新人，开始做铺垫了吗？”

你看，她自然而然、不自觉地开始回答这个“为什么”。

却完全不去质疑“老板总是故意针对我”这个观点是不是真的。

狡猾的王熙凤，把“老板总是故意针对我”这个想法注射进了杜拉拉的大脑里。

其实，老板并没有针对杜拉拉。

很多时候，被一些人注入这些不好的信息，你就会带偏、带跑。

正如《菜根谭》中说：福莫福于少事，祸莫祸于多心。

生活中，我们很难不去脑补、不被干扰。所以，如果遇到“黑洞人”，尽量远离。

社会学家阿里扎说：一个人扎进人堆里，就好比水融入大海，你的个性与特质就会被迅速稀释。

人是很容易被大环境所改变的。

如果你被焦虑和负能量包围，很难有好运。

陶勇在《目光》中写到自己曾经的一段经历。

刚刚工作时，他很容易焦虑。

后来，他复盘了自己焦虑的原因。

原来是经常收到焦虑信息的冲击。

他常听到护士长诉说家里的不如意，实习生小刘埋怨父母逼婚，科室主任吐槽未来前景堪忧……

他越听越难过，越听越焦灼，甚至无心工作。

后来，他想了个办法。每当身边有人吐槽发牢骚时，他就抽离自己，到外面走廊上去，让自己静一静。

一旦屏蔽掉这些信息的摄入，他就能很快平复了内心，投入工作。

我们每个人都要检查自己每天输入的信息，如果全是负面的，一定要警惕了，及时切断，就是对自己的保护。

正如作家王宇说：“很多时候，内耗的源头并非来自自己，而是来自你所处的环境。

如果你身边都是一群挖苦你、讽刺你，每天带给你满满负能量的人，那你想不内耗都难。”

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